Как забеременеть (зачать ребенка) используя 4WomenOnly. Кое что об овуляции

Обычно день овуляция приходится на 14-й день от даты начала следующего менструального цикла. Эта формула вычисления дня овуляции подходит многим женщинам, по умолчанию в 4WomenOnly день овуляции так и рассчитывается (вы можете изменить это значение). В жизни все сложнее, у каждой женщины имеются свои особенности организма. Вы можете иметь другую продолжительность менструального цикла, другую продолжительность вагинального кровотечения в начале цикла, и естественно номер дня овуляции тоже может быть другим.

Поэтому мы, что бы зачатие было предсказуемым, рекомендуем рассчитать именно ваш индивидуальный день овуляции.
Ежедневно, в течение 3-х менструальных циклов (можно и за один цикл, но это грозит большой погрешностью в вычислениях) при помощи 4WomenOnly вам необходимо делать записи о своем самочувствии.

После первого запуска 4WomenOnly запустит Мастер, который предложит записать данные о вашем менструальном цикле: дату первого дня менструации (это начало менструального цикла, поставьте дату начала вашего прошлого цикла), продолжительность вашего менструального цикла, продолжительность менструации и номер дня овуляции (если вы его не знаете, оставьте это значение по умолчанию, вы его рассчитаете). Ваш календарь менструальных циклов готов.

Что бы вычислить день овуляции, в 4WomenOnly вам необходимо ежедневно заполнять небольшую форму. Форма выводится автоматически через 10 минут (это значение можно изменить) после запуска 4WomenOnly, так же эта форма отобразится, если в 4WomenOnly щелкнуть по выбранному дню календаря. В эту форму заносятся данные о вашем состоянии на текущий день, наиболее важными данными являются ваша басальная температура, вид шеечных выделений и состояние шейки матки. Остальные данные формы заполняются по вашему усмотрению, возможно они потребуются вашему гинекологу.
Базальная температура ежедневно измеряется утром сразу после пробуждения, желательно в одно и то же время. Во время овуляции температура тела повышается на несколько десятых долей градуса. Не делайте резких движений, оставайтесь как бы в спящем состоянии. Поместите градусник в задний проход. Измерьте и запомните температуру.
Так же необходимо отметить состояние шеечных выделений, которые оцениваются визуально и на ощупь. Сверьтесь со списком "Выделения" в форме и выберите нужное значение. Проделать это можно в любое время в течение дня.
Состояние шейки матки определяется прощупыванием. Прощупайте через влагалище состояние матки. Сверьтесь со списком "Положение" в форме и выберите нужное значение. Проделать это можно в любое время в течение дня.
По окончании заполнения формы щелкните "ОК". Повторяйте это ежедневно.

По истечении одного менструального цикла вы уже можете приблизительно определить свой день овуляции (для точного определения необходимо производить измерения в течение 3-х или более циклов), для этого в главном окне программы нужно перейти на страничку "Диаграмма". На этой страничке вы увидите графики, построенные на основе вводимых вами данных. Пики графиков будут приходиться как раз на день вашей овуляции.

Под графиками вы увидите значение "Продолжительность лютеальной фазы", это и будет день вашей овуляции. Что бы изменить день овуляции в календаре 4WomenOnly щелкните на той же страничке кнопку "Правка календаря" и измените значение "Лютеальная фаза".

4WomenOnly Мощнейшая система, которая поможет зачать ребенка Скачать     Купить Подробно